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この痛みの原因は何?
緊張の会議も無事に終え
企画書も提出でき
なんとか第一関門を突破した感じです。
でも、講座開催までには
いくつもの難関を突破しなくちゃいけないと思います(汗)

さて・・・最近の事なんですが
といっても、ボーリングに行った時には
すでにそうだったんで、もう少し前になるかなぁ~

肘に痛みを感じるんです。

普通はどうって事ないんですが
蛇口をひねるとか、ぞうきんを絞るとかいう作業が
ひじょうにツライ時があります。
これも日によって様々ですが
少し痛い時もあれば、かなり痛い時もあり
けっこう不安に感じていました。

検索してみよっかな~
でも、怖いなぁ~と思いながら
痛みに気付かないフリをしていたんです。
でも、このままじゃいけないと
今日、思い切って検索してみました。

一番、症状に近かったものが
「テニス肘・ゴルフ肘」

「症状は肘の外側に痛みが出ることが多く肘を伸ばした状態で
重い物が持てなかったりタオルを絞る等の動作で痛くなります」


そうそう!そうなんです。
重い物を持ち上げる動作は非常にツライ(泣)

原因を読んでみると
「重いもの(ゴルフクラブなど)を遠心力を利用して、
力いっぱい振ることを繰り返すことにより、
肘に付着している腱に過剰なストレスがかかり炎症を起こすものです。」


私は、テニスもゴルフもしてないし
力いっぱい何かを振り回した覚えもないけどなぁ~
でも、症状は、ほぼ同じだし・・
コレじゃないのかな~?

半信半疑ながら読みすすんでいくと
ありました!
私にも該当するところが!!

中年以降の主婦に同様の症状が見られることもあります。
主婦の家事動作の繰り返しにより上腕外側上顆炎が起こる場合もあります。」


なるほど~♪
主婦でも家事をやっていると
こういう症状がでるのか♪

ん?待てよ・・・

・・・・・中年・・しかも、以降??
まぁ~41だし>汗
中年かもしれない。(いや、そうだろう)
でも、以降じゃないんじゃないか?(いや、そうかもしれない)

私が、一番ひっかかったのは、その一文でして(笑)

たぶん、私はコレなんじゃないかなぁ~と
そういう結論に達しました。
(中年以降は認めよう!>汗)

ボーリングはマズかったかもな・・・
それより、怒涛の編物攻撃は、肘に負担だったかも・・・
と、今は反省しきりです(泣)

とりあえず、「安静にする事」とあったので
あまり肘に負担をかけないように心がけ
肘用のサポータで固定しております。

これ以上、我慢できなくなったら
病院に行こうと思います。
(素人考えなので、我慢は後少しだけにします>汗)

あぁ~~・・とうとう
体にガタがきはじめてるのかなぁ~と
中年以降の主婦の私は、悲しい気持ちでございます。
(↑とても、こだわっているらしい>笑)

さてさて、今日はとくに何も画像がなかったので
以前なぜか撮り貯めていた夕飯の写真を(汗)a1207b.jpg

↑これが一食ではありません。
気が向いた時に、数枚撮っていたものを
くっつけてアップしてみました♪

明日も仕事です(汗)
なるべく腕を使わないよう、気をつけてみたいと思います^^

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【 2007/12/08 01:15 】

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腸内の有益菌(善玉菌)を増やし、腸内環境を整えるのに、プロバイオティクス(probiotics)とプレバイオティクス(Prebiotics)という2つの方法があります http://lather.victoriaclippermagazine.com/
* URL [編集] 【 2008/11/27 07:14 】
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